Aftellen naar de seizoenstart

De meeste hockeyteams genieten nog van de vakantie, maar over enkele weken start het nieuwe hockeyseizoen 2022/2023.

In de Tulp Hoofdklasse Heren begint de competitie op zaterdag 3 september. Dan slaat landskampioen Bloemendaal het seizoen in en tegen Den Bosch om 16:30 uur af. Twee uur later starten KZ en Amsterdam aan hun ouverture. Op zondag 4 september staan vier duels op het programma: HGC – Kampong, Rotterdam – hdm, Schaerweijde – Pinoké en Voordaan – Oranje-Rood.

Hoofdklasse Dames
In de Hoofdklasse Dames start het seizoen eveneens op 3 september, met de wedstrijden KZ – Amsterdam en Hurley Bloemendaal. Op zondag 4 september is het HGC – Den Bosch, Rotterdam – hdm, Tilburg – Pinoké en SCHC – Kampong.

PK en overig
In de Promotieklasse en de meeste andere klasses start de competitie in het weekend van 10 en 11 september. Dit geldt zowel voor de seniorenteams als de jeugd. Alleen de A- en B-jeugd die in de landelijke (sub)topklasses spelen, beginnen een week eerder; op zaterdag 3 september.

De eerste seizoenshelft loopt door tot het weekend van 26/27 november. Het weekend van 3 en 4 december is er voor een eventuele uitloop of inhaalwedstrijden. Daarna volgt de winterstop. De herstart van de competitie staat gepland in het weekend van 10 en 11 maart. De laatste speeldagen zijn in het weekend van 17 en 18 juni.

Alle kalenders en speeldagen vind je op www.knhb.nl.

Foto: Orange Pictures

2022-08-15T13:36:27+02:0015 aug 2022|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant