Competities opnieuw gestopt

De hockeycompetities zijn opnieuw stilgelegd. Dit als gevolg van de maatregelen die het Kabinet heeft genomen om het coronavirus te bestrijden.

Per 14 oktober 22:00 uur geldt dat sporten voor iedereen boven de 18 jaar slechts beperkt is toegestaan. Dit mag alleen individueel of op 1,5 meter afstand van elkaar. In teamverband met niet meer dan 4 personen. Wedstrijden zijn niet toegestaan.

Jeugd mag trainen
Jeugdspelers tot achttien jaar mogen blijven trainen. Ook mogen zij in teamverband vriendschappelijke wedstrijden spelen tegen teams van de eigen club, zonder dat ze anderhalve meter afstand in acht hoeven te nemen. Toeschouwers zijn daarbij niet welkom en ook clubhuizen, kleedkamers en douches blijven gesloten.

Voor het Nederlands Elftal Heren en – Dames geldt een uitzondering. Zij hebben een Olympische A-status en mogen blijven trainen op de aangewezen topsportlocaties.

Overleg
De nieuwe maatregelen gelden in principe voor een periode van vier weken. Rond 27 oktober beoordeelt het kabinet wat er daarna nodig is. De KNHB gaat in overleg met andere sportbonden en NOC*NSF over de nieuwe maatregelen en de specifieke consequenties voor de hockeycompetities. Hierover volgt op korte termijn meer duidelijkheid.

2020-10-14T13:17:05+02:0014 okt 2020|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant