info@hockeykrant.nl
FacebookTwitterE-mail

Hockeykrant Kennemerland is uit

De nieuwe Hockeykrant Kennemerland is binnen. 36 pagina’s met nieuws en artikelen over de clubs in de regio Kennemerland en Bollenstreek.

In de Hockeykrant Kennemerland/Bollenstreek kijken we natuurlijk vooruit naar de komende maanden. De play-offs zijn gestart, in juni wacht voor de Oranjevrouwen de Champions Trophy en daarna staat alles in het teken van de Olympische Spelen.

coverkkenClubs
Uiteraard komen de clubs in de regio weer volop aan bod. Met onder andere Bloemendaal waar al hard wordt gewerkt aan het nieuwe seizoen en de overlevingsstrijd van Alkmaar in de OVK. Ook namen we een kijkje in het vernieuwde clubhuis van De Terriërs en besteden aandacht aan het bijzondere avontuur van Wietske Teunissen. De verdedigster van Leiden D1 gaf onlangs hockeyclinics in Tanzania.

Verder de lancering van Walking Hockey bij De Reigers, Rood-Wit, Overbos, De Kikkers, Zandvoort, Hisalis, HC Spaarndam, Bennebroek, Haarlem, HBS, Voorhout en MHCC’er Rick Hollenberg, de jongste bondsscheidsrechter van Nederland. En ook de campagne Sportiviteit&Respect ontbreekt niet.

Gratis verkrijgbaar
De Hockeykrant Kennemerland/Bollenstreek is vanaf deze week gratis verkrijgbaar in de clubhuizen van alle genoemde verenigingen in de regio Kennemerland/Bollenstreek. Zoals gebruikelijk via onze speciale displays. Deze editie is binnenkort ook online te lezen op hockeykrant.nl, onder de button ‘Archief’.

2016-04-25T08:43:37+02:0025 apr 2016|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant