Nieuwe Hockeykrant Kennemerland

De nieuwe Hockeykrant Kennemerland/Bollenstreek ligt weer in de clubhuizen. De voorjaarseditie met veel nieuws over de hockeyclubs in de regio.

In de nieuwe editie van Hockeykrant Kennemerland kijken we natuurlijk al vooruit naar de Olympische Spelen die eind juli van start gaan. De Oranjedames zijn favoriet voor het Goud en ook de heren gaan voor de medailles.

Clubs
Vanzelfsprekend is er ook veel aandacht voor de clubs in de regio. Zo lees je alles over de terugkeer van Michel van den Heuvel bij Bloemendaal en de titeljacht van De Reigers. Daarnaast zijn er interviewartikelen over de Duitse topscorer van Leiden, de handhavingshoop op Alkmaar, het afscheid van Laura de Jager bij de Terriërs en de nieuwe velden van Hisalis.

Verder: de nieuwe start van Bennebroek, de promotiedroom van Overbos, de TC-jeugd van Castricum, het hernieuwde plezier bij HBS, 125 jaar Rood-Wit en de topmeiden van HC Spaarndam. Daarnaast de 13-jarige alleskunner van Haarlem, het lustrum van De Kikkers, de supervrijwilliger van Zandvoort én de laatste ontwikkelingen op het gebied van droogvelden.

Klik op de cover voor de online bladerversie. (Mocht dit problemen geven: klik hier voor de downloadversie).

Op de clubs en online
De voorjaarseditie van de Hockeykrant Kennemerland/Bollenstreek is inmiddels verspreid bij alle genoemde clubs in de regio. Zoals gebruikelijk via onze displays in de clubhuizen én online via de diverse clubwebsites. Alle eerder verschenen edities zijn ook online te lezen op hockeykrant.nl, onder de button Edities of onder Archief.

2024-04-11T10:44:51+02:009 apr 2024|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant