Hockeykrant Rotterdam is uit!

De nieuwe editie van de Hockeykrant Rotterdam is uit! 28 fijne pagina’s met nieuws, prettige artikelen en reportages over hockeyclubs in de regio Rotterdam.

cover rdamNaast de artikelen met en over de vaderlandse hockeytoppers besteden in de Hockeykrant Rotterdam uitgebreid aandacht aan maar liefst 17 clubs in de regio. Natuurlijk HC Rotterdam, maar ook Tempo ’34, HC De IJssel, Victoria en Leonidas. En wat te denken van OMHC, HBR, Asvion, Bleiswijk, Spirit, Capelle, HC Feijenoord en Barendrecht.

Verder aandacht voor het bezoek van Maartje Paumen aan MHC Krimpen, de Rabo Hockey Fandag op SCHC in Bilthoven, de ambitie van Spijkenisse en de opmars van Pollux. Vanzelfsprekend ontbreken ook de artikelen niet over de campagne Sportiviteit & Respect en de ontwikkelingen rond het nieuwe, nationale hockeycentrum in Utrecht.

De Hockeykrant Rotterdam is gratis verkrijgbaar én te lezen in de clubhuizen van alle genoemde verenigingen in de regio Rotterdam. En: vanaf vandaag ook online op hockeykrant.nl, onder de button ‘Archief’.

2014-10-20T16:53:13+02:0020 okt 2014|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant