Jongeren mogen weer hockeyen!

Jongeren tot en met 26 jaar mogen vanaf 3 maart weer zonder restricties op de eigen vereniging hockeyen. Dit heeft het Kabinet dinsdag bekend gemaakt.

Voor jongeren gelden per 3 maart dezelfde regels die al van toepassing waren voor de jeugd tot en met 17 jaar. Er mag dus weer op het veld getraind worden met meer dan twee personen, zonder de anderhalve meter afstand. Ook het spelen van onderlinge oefenwedstrijden op het eigen sportpark is weer mogelijk. Competitieduels zijn niet toegestaan en ook de avondklok blijft van kracht.

Oudere senioren
De versoepeling betekent dat veel leden van hockeyclubs weer in actie mogen komen. Voor senioren van 27 jaar en ouder is en blijft het helaas nog behelpen. Zij mogen alleen trainen in groepjes van maximaal vier personen en met anderhalve meter afstand. Ook het spelen van onderlinge wedstrijden of competitieduels is niet toegestaan.

Hervatting
De KNHB is blij met de verruiming van de maatregelen wordt doorgevoerd. Desondanks kan de bond nog geen duidelijkheid geven over de hervatting van de competities. De KNHB houdt de ambitie om, zodra het spelen van wedstrijden is toegestaan, in alle klassen de eerste seizoenshelft af te maken. Eventueel met een uitloop in juni.

2021-03-19T11:57:25+01:0024 feb 2021|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant