info@hockeykrant.nl
FacebookTwitterE-mail

Nieuwe Hockeykrant Rotterdam

Het seizoen loopt bijna ten einde: een mooi moment voor een nieuwe Hockeykrant Rotterdam. Helemaal gevuld met nieuws en interviewartikelen over de clubs in de regio Rotterdam.

In deze editie veel aandacht voor de ‘Road to Rio’. De Oranjeteams beginnen in juni aan de Semi Finals van de WHL en zowel bij de dames als de heren zijn er tickets te verdienen voor de Olympische Spelen in 2016.

Hoofdklasse Hockey 2014 - 2015Clubs
Vanzelfsprekend komen ook de nodige clubs uit de regio Rotterdam weer uitgebreid aan bod. Zo staan we stil bij de lustra van Victoria en Tempo’34, belichten we de spelerswisselingen bij Rotterdam en spraken we met de nieuwe coach van Leonidas.

Verder de goede prestaties van OMHC, de nieuwbouw bij Hoeksche Waard, de plannen van Spirit, Asvion, Capelle, Pollux, de titels van Barendrecht en Krimpen, Spijkenisse en het landentoernooi van Bleiswijk. En uiteraard Sportiviteit & Respect, de laatste ontwikkelingen in hockeyland en nieuwe initiatieven van de KNHB.

De Hockeykrant Rotterdam is gratis verkrijgbaar in de clubhuizen van alle genoemde verenigingen in de regio Rotterdam. Deze editie is binnenkort ook online te lezen op hockeykrant.nl onder de button ‘Archief’.

2015-05-29T11:18:05+02:0029 mei 2015|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant