De digitale versies van de Hockeykrant Breda/Tilburg en de Hockeykrant Kennemerland/Bollenstreek staan online. Deze edities zijn in de afgelopen weken verschenen.
De genoemde edities zijn eind maart/begin april verspreid bij hockeyclubs in de betreffende regio’s. Zoals gebruikelijk via de speciale displays in de clubhuizen.
Alle recente én eerder verschenen edities van de Hockeykrant zijn op deze website online te lezen, onder de button ‘Archief’.
Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.
Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.
Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.
Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.
De digitale versies van de Hockeykrant Breda/Tilburg en de Hockeykrant Kennemerland/Bollenstreek staan online. Deze edities zijn in de afgelopen weken verschenen. (meer…)
De nieuwe editie van de Hockeykrant Breda/Tilburg is uit! 28 fijne pagina’s met nieuws, prettige artikelen en reportages over hockeyclubs in de regio Breda en Tilburg. (meer…)
