Oranjeheren hervatten voorbereiding

  • coaches

Het Nederlands Elftal Heren heeft de voorbereiding hervat op de Olympische Spelen van Tokio. De selectie van Max Caldas startte na de jaarwisseling met een trainingsweek op Papendal.

Deze week kwam in de plaats voor de geplande trainingsstages in Duitsland en Spanje die vanwege de coronapandemie zijn geschrapt. De bondscoach nodigde in totaal 25 spelers uit.

Onder hen Roel Bovendeert, die eerder deel uitmaakte van de Potentials-groep. De aanvaller van Bloemendaal maakt nu de stap naar de Olympische trainingsgroep. Hij neem de plaats in van Jelle Galema (Den Bosch) die buiten de selectie van Caldas is gevallen.

De Olympische trainingsgroep:
Lars Balk, Jonas de Geus, Jip Janssen, Bjorn Kellerman, Robbert kemperman, Sander de Wijn en Terrance Pieters (Kampong). Roel Bovendeert, Thierry Brinkman, Jorrit Croon, Glenn Schuurman, Maurits Visser en Floris Wortelboer (Bloemendaal). Sander Baart, Teun Beins, Pirmin Blaak en Joep de Mol (Oranje-Rood). Justen Blok, Thijs van Dam en Jeroen Hertzberger (Rotterdam). Billy Bakker en Mirco Pruyser (Amsterdam). Seve van Ass en Sam van der Ven (HGC). Mink van der Weerden (Rot-Weiss Köln).

2021-01-13T13:37:20+01:0013 jan 2021|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant