Programma’s Hoofdklasse bekend

  • hoofdklasse hockey

De KNHB heeft het competitieprogramma van de Hoofdklasse Dames en Heren 2018-2019 bekendgemaakt. Ook de programma’s voor de overige klasses zijn gepubliceerd, met uitzondering van de Vierde Klasse.

De Hoofdklasse Heren start op zondag 26 augustus en kent in de eerste seizoenshelft een aantal dubbele speelronden. Het najaarsprogramma wordt op 21 oktober afgesloten in verband met het WK Hockey. Op zondag 10 maart herstart de competitie en loopt tot zondag 12 mei.

Dames
De Hoofdklasse Dames start op zondag 12 september. De eerste seizoenshelft wordt op zondag 11 november afgesloten. Evenals bij de heren herstart de competitie op zondag 10 maart. De laatste speelronde staat gepland op zondag 12 mei.

Bij de samenstelling van het programma voor de Hoofdklasse heeft de KNHB onder andere rekening gehouden met de kalender van Europese toernooien. Daarnaast staan zoveel mogelijk ‘dubbels’ geprogrammeerd voor clubs met zowel een heren- als een damesteam in de Hoofdklasse.

Downloads
Het volledige programma van de Hoofdklasse Dames en Heren is hier te vinden. De programma’s van de overige klassen zijn te vinden in de Standenmotor. Het programma voor de Vierde Klasse wordt op 15 augustus bekendgemaakt. De programma’s voor de Districtscompetities op 20 augustus.

2018-08-08T12:40:51+02:0020 jul 2018|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant