#scheidsbedankt

Van 3 tot en met 9 oktober is het de Week van de Scheidsrechter. Ook de KNHB geeft extra aandacht aan de (club)scheidsrechter.

Dat is niet zonder reden, want hockey kan niet zonder goede en enthousiaste scheidsrechters. Iedere week staan honderden bonds- en clubscheidsrechters op het veld, om ervoor te zorgen dat wedstrijden op een sportieve manier en volgens de regels verlopen.

Scheidsrechters kunnen al op jonge leeftijd beginnen bij de eigen vereniging en doorgroeien tot misschien wel de Olympische Spelen. Dit jaar waren Fanneke Alkemade en Coen van Bunge actief in Rio. Voor sommigen is het een droomloopbaan, maar net zo onmisbaar zijn al die scheidsrechters die zich ‘gewoon’ wekelijks inzetten op de club. Daarom worden ze deze week extra in het zonnetje gezet. #scheidsbedankt!

Ook meedoen? Kijk hier voor meer informatie: Link

2017-05-10T12:17:30+02:004 okt 2016|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant