Trainingsgroep Oranjedames EK Hockey

  • Selectie EK Hockey

Bondscoach Alyson Annan heeft de namen van de 24 speelsters bekend gemaakt die zich gaan voorbereiden op het EK Hockey.

In vergelijking met de selectie voor de FIH Pro League maken negen speelsters geen deel uit van de EK-trainingsgroep. Onder hen Felice Albers (Amsterdam), Yibbi Jansen, Freeke Moes en Lisa Post (Oranje-Rood). Zij spelen namelijk in juli het EK U21 in Valencia. Margot Zuidhof (Kampong) en Hester van der Veld (hdm) zijn vanwege blessures niet beschikbaar. Keepster Alexandra Heerbaart (Kampong) sluit later aan.

Tokio
Voor de 24 speelsters begint de voorbereiding op het EK Hockey op 22 juli. Dan vertrekt de groep naar Tokio voor een trainingsstage op de locatie waar in 2020 de Olympische Spelen plaatsvinden. Bondscoach Annan verwacht rond 1 augustus de definitieve EK-selectie bekend te maken.

De EK-trainingsgroep:
Ireen van den Assem, Margot van Geffen, Marloes Keetels, Josine Koning, Maartje Krekelaar, Sanne Koolen, Pien Sanders, Frédérique Matla en Lidewij Welten (Den Bosch).
Eva de Goede, Kelly Jonker, Laren Stam, Marijn Veen, Anne Veenendaal en Maria Verschoor (Amsterdam).
Kyra Fortuin, Laurien Leurink, Caia van Maasakker, Famke Richardson, Xan de Waard en Ginella Zerbo (SCHC).
Malou Pheninckx, Renée van Laarhoven (Kampong) en Laura Nunnink (Oranje-Rood).

Foto: © Orange Pictures / Arnold Verkade

2019-08-02T14:08:28+02:003 jul 2019|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant