info@hockeykrant.nl
FacebookTwitterE-mail

Thomas wint Vrijwilligerstrofee

  • KNHB Vrijwilligerstrofee

Thomas Srámek van MHC Lelystad heeft de KNHB Vrijwilligerstrofee 2015 gewonnen. Deze onderscheiding wordt ieder jaar op het Nationale Hockeycongres uitgereikt.

Thomas (18) speelt in de JA1 van MHCL en is regelmatig ook actief in de Heren1 van de club. Daarnaast is hij trainer/coach van de JC1, volgt een opleiding tot bondsscheidsrechter en rondt binnenkort de JHT opleiding af. Als jeugdbestuurder zit Thomas in de jeugddenktank, in de sponsorcommissie en de waterveldcommissie van Lelystad.

Volgens de KNHB ‘ademt’ Thomas ‘hockey en de vereniging’. Srámek ontving uit handen van KNHB-bestuurslid Karin Pannekoek de trofee, een bronzen beeldje en een cheque van €5000 voor zijn club.

Vrijwilligerstrofee
Hockeyclubs kunnen niet zonder vrijwilligers. Daarom is het belangrijk vrijwilligers regelmatig in het zonnetje te zetten en ze te laten weten dat ze onmisbaar zijn voor de club. Ook de KNHB draagt daar graag een steentje aan bij met de uitreiking van de KNHB Vrijwilligerstrofee. De bond stelt ieder jaar een andere categorie vast. In 2015 maakten vrijwilligers uit het jeugdbestuur kans op de Vrijwilligerstrofee.
Foto: KNHB

2016-01-25T13:03:21+01:0025 jan 2016|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant