Tip: Bommeltoernooi 2016

Binnenkort staat Pinksteren weer voor de deur. Traditiegetrouw worden dan veel hockey-evenementen georganiseerd. Onze tip: het Bommeltoernooi op MHC Des in Kaatsheuvel.

Het Bommeltoernooi is al 32 jaar het gezelligste toernooi van Nederland. Dit dankzij een ijzersterke formule van hockey, topentertainment, heerlijk eten en de beste feesten. Aan het 3-daagse toernooi nemen ruim 30 seniorenteams deel die afkomstig zijn uit het hele land. Jaarlijks worden tussen 375 en 425 spelers en speelsters begroet in de leeftijdscategorie van 18 tot en met 35 jaar.

Programma
Dit jaar vindt de 33e editie, met het thema ‘Diep in de zee’, plaats tijdens het Pinksterweekend op 13, 14 en 15 mei. Op vrijdag zet je je tentje op en ga je los op het openingsfeest. Zaterdag is het tijd om te hockeyen en is er divers entertainment. s’Avonds gaan wederom de voetjes van de vloer. Op zondag staat er uiteraard weer hockey op het programma, afgesloten met een spetterend eindfeest.

Informatie
Er is nog ruimte voor enkele teams. Ook ‘halve’ teams zijn welkom. Zelfs inschrijven met een half mixteam is mogelijk. Kijk voor meer informatie www.bommeltoernooi.nl.

2016-05-04T15:35:21+02:004 mei 2016|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant