Trainingsgroep Oranjemannen

Bondscoach Max Caldas heeft de selectie bekend gemaakt van de Oranjemannen die zich gaan voorbereiden op Olympische Spelen in Rio de Janeiro.

In vergelijking met de oefenstage in januari zijn er drie ‘nieuwkomers’. Constantijn Jonker (Kampong), Thierry Brinkman (Bloemendaal) en doelman Sam van der Ven (HGC) zijn nu wel opgenomen in de trainingsgroep die 26 spelers telt.

Programma
De trainingsgroep start op 29 februari met het voorbereidingsprogramma richting de Olympische Spelen. Van de geselecteerden vallen nog 10 spelers af. De Spelen vinden plaats van 5-21 augustus in Rio de Janeiro.

De volledige groep
Billy Bakker, Mirco Pruyser en Valentin Verga (Amsterdam). Seve van Ass, Pirmin Blaak, Jeroen Hertzberger en Hidde Turkstra (Rotterdam). Sander Baart, Jelle Galema, Robert van der Horst, Joep de Mol, Niek van der Schoot, Bob de Voogd en Mink van der Weerden (Oranje-Zwart). Lars Balk, Constantijn Jonker, Bjorn Kellerman, Robbert Kemperman en Sander de Wijn (Kampong). Roel Bovendeert, Thierry Brinkman, Rogier Hofman, Glenn Schuurman en Jaap Stockmann (Bloemendaal). Jorrit Croon en Sam van der Ven (HGC).

2016-02-16T09:22:32+01:0016 feb 2016|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Warming-up programma KNHB

22 apr 2015|

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

Ga naar de bovenkant