info@hockeykrant.nl
FacebookTwitterE-mail

Warming-up programma KNHB

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

2015-04-22T08:08:16+02:0022 apr 2015|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

Hockeykrant ParaHockey-Special 2023

30 nov 2023|

De Hockeykrant ParaHockey-Special 2023 ligt weer in de clubhuizen! Een bijzondere editie over alle vormen van ParaHockey.

In de Hockeykrant ParaHockey-Special 2023 belichten wij een groot aantal verenigingen die G-, LG-, E-, H- en ParaHockey aanbieden. Ook is er aandacht voor de nationale ParaHockeyteams, het TeamNL Powerchairhockey en de ParaHockey Elftallencompetitie van de KNHB. Daarbij komen niet alleen de prestaties aan bod, maar vooral ook het plezier en de sociale aspecten.

Clubs
In deze special komen spelers, speelsters, trainers, coaches, coördinatoren en bestuursleden van ruim 25 clubs en teams aan het woord over hun passie voor hockey en ParaHockey.

Zoals HV Westland, HC Ypenburg, BHC Overbos, HC Schiedam, De Kraaien, Pinoké, MHC Weesp, Hisalis, HC Feijenoord, Bredius Rollers, Klein-Zwitserland, De Mezen, HC IJsseloever, Fletiomare, Zwollywood Sticks, MHC Drunen, Hockey Extra Venlo, Upward, Stick Flyers, Cartouche, GP Bulls, Schaerweijde, Kampong Rolstoelhockey, MHC Leusden, Groningen, De Tubanten en Tukkers United.

Klik op de cover voor de online bladerversie. (Mocht dit problemen geven: klik hier voor de downloadversie).

Op de clubs en online
De Hockeykrant ParaHockey-Special is inmiddels verspreid. Je vindt de papieren exemplaren in de clubhuizen van meer dan 80 hockeyverenigingen. De onlineversie is op www.hockeykrant.nl te lezen.

Ga naar de bovenkant