info@hockeykrant.nl
FacebookTwitterE-mail

Warming-up programma KNHB

Een goede warming-up verkleint de kans op blessures. Daarom heeft de KNHB een nieuw warming-up programma geintroduceerd met diverse oefeningen om veilig en met plezier te kunnen hockeyen.

Het programma is door de KNHB ontwikkeld in samenwerking met Interpolis, VeiligheidNL en kinder- en sportfysiotherapeuten. De oefeningen bestaan uit motorische- en hockeyvaardigheden en hanteren onder anderen de thema’s: behendigheid, stabiliteit, flexibiliteit, snelheid en kracht.

Verantwoord
Door deze oefeningen kunnen teams op een leuke, verantwoorde en gevarieerde manier beginnen aan de training of wedstrijd. Op die manier leren spelers onder andere de heup, knie en enkel op een goede manier te belasten waardoor er minder kans bestaat op acute blessures, overbelasting en slijtage.

Website en app
Via een website en een speciaal ontwikkelde app kan iedereen zelf een warming-up samenstellen. Ook bestaat de mogelijkheid om gebruik te maken van een programma op maat. Ga naar www.hockey.warming-up.nl en download de gratis App. Meer informatie vind je op knhb.nl.

2015-04-22T08:08:16+02:0022 apr 2015|

Slide sportvoeding Slide Slide

Hockeynieuws

WK-teams te gast bij Haaglandse hockeyclubs

14 feb 2014|

Een aantal hockeyverenigingen in de regio Haaglanden fungeert bij het WK Hockey 2014 als gastheer van de deelnemende teams. Dit blijkt uit de voorbereidingsschema’s van de diverse landen.

Voorafgaand aan het WK trainen alle landenteams circa 14 dagen bij een Haaglandse hockeyclub. Tijdens het toernooi wordt de betreffende accommodatie gebruikt als uitvalsbasis. (meer…)

Run op kaarten WK Hockey

6 feb 2014|

Sinds de bekendmaking van het speelschema van het WK Hockey 2014 is er een ware run ontstaan op toegangskaarten. Op dit moment (10 februari) zijn al 8 speeldagen uitverkocht. De belangstelling voor de andere dagen is eveneens bijzonder groot.

Voor de openingsdag van het toernooi, zaterdag 31 mei, zijn geen dagkaarten meer verkrijgbaar. Dat geldt ook voor zondag 1 juni, vrijdag 6 juni, zaterdag 7 juni en beide Pinksterdagen (zondag 8 en maandag 9 juni). De finales van de vrouwen, zaterdag 14 juni, én van de mannen, zondag 15 juni, zijn eveneens uitverkocht. (meer…)

Speelschema WK Hockey bekend

4 feb 2014|

De Internationale Hockey Federatie (FIH) heeft het wedstrijdschema bekend gemaakt van de Rabobank Hockey World Cup. De Nederlandse vrouwenploeg speelt op de eerste dag tegen Japan. Een dag later komen de Oranjemannen in actie, met een wedstrijd tegen Argentinië.

Het toernooi wordt geopend op zaterdag 31 mei om 10:30 uur met het duel tussen de mannen van Australië en Maleisië. In de poulefase staan er dagelijks 6 wedstrijden op het programma. 4 duels worden gespeeld in het Kyocera Stadion en 2 wedstrijden in het GreenFields stadion. (meer…)

Ga naar de bovenkant